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运动智能手环减肥玩玩得了尽信不如不信新日

发布时间:2020-01-15 11:21:56 阅读: 来源:电焊钳厂家

我大部分的朋友在谈及自己购买智能手环或智能手表的初衷时,都承认,希望能够借此打造一个富有极客范儿的形象。除此之外,如果非要说出一个实用性目的的话,那就是希望智能穿戴设备对运动量、摄入和输出卡路里的记录,能够对减肥起到辅助作用。

但事实是,极客范儿在深圳华强北轻易被拆穿,而减肥大业则更是事与愿违。而又有多少人想通过数据监测来给自己的减肥指明方向呢?我们来看看利用智能手表手环来减肥所遭遇的种种尴尬吧。

摄入多少热量无法统计

如果要减肥,摄入和消耗的热量数据非常关键,但恰恰,由于中西文化的差异,对于摄入卡路里的记录,让中国用户碰到了第一个困惑。

网友@老云老楠表示:“我不知道他们是用什么原理计算摄入和燃烧卡路里的数量的,但目前所见的记录卡路里的APP的食物列表都特别搞笑,有花椰菜、牛奶、薯条、炸鸡……各种菜单,但我中午吃的猪脚饭,这得算多少卡路里?在所有的APP里面,猪脚饭该算哪一种食物?”

当然,以上这种情况还很多,除了猪脚饭之外,即使完全按照APP上的食物列表就餐,但同是花椰菜,中式的做法和欧美在做法,烹饪方法不同,其热量能一样么?另外,分量不同,热量当然也不同,难道你还得专门随身携带智能称?

因此,目前市面上的智能手表、智能手环对于摄入卡路里的计算完全就是一笔糊涂账。如果不能了解你自己摄入的热量,接下来该做多少运动,燃烧多少热量你也就无法计算。12下一页

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