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多吃薏米可以美容美颜作用

发布时间:2020-03-04 15:04:20 阅读: 来源:电焊钳厂家

多吃薏米可以美容美颜作用

多吃薏米可以美容美颜作用 薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。想知道多吃薏米可以美容美颜作用的秘密吗?那么就跟着小编一起来了解多吃薏米可以美容美颜作用吧。

多吃薏米可以美容美颜作用

下面介绍几道以薏米为原料的美容食谱:

材料:薏仁粉、鲜奶

做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。

材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

作法:将所有材料混合后,加入200c、c、热牛奶即可。

多吃薏米可以美容美颜作用

1、薏仁30公克

2、紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)

3、水800cc

1、将二种材料掏洗干净。

2、一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。

3、过滤出汤汁,大约有500cc.

1、此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。

2、亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。

3、若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。

说明:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。

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