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女人脾胃虚寒怎么办喝什么茶好《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:47:13 阅读: 来源:电焊钳厂家

养生之道网导读:脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。中医认为“肾为先天之本,脾胃为后天之本”,所……

脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。中医认为“肾为先天之本,脾胃为后天之本”,所以脾胃和肾对于女性来说非常重要,脾胃功能好,吃什么都补气血。脾胃功能不好,会影响人的免疫功能,那么脾胃虚寒怎么办呢?吃什么能缓解脾胃呢?今天小编给大家带来3款茶饮,能够改善脾胃虚寒的症状。一起来看看吧!

1.陈皮茶。中医认为,陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5-10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。

2.红茶。中医认为红茶性温,暖脾止泻很好,非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多,三次以内为宜,冲泡次数太多,茶中一些不利于健康的物质会析出,如茶碱等。

3.玫瑰花茶。玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。

其实改善脾胃虚寒,在玫瑰花或陈皮茶中,加入3-5枚大枣,效果更好。大枣性温,也是脾胃虚寒很好的辅助食物,但大枣要撕开泡水,这样更多营养素析出,滋补作用更好。

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