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【新闻】女人如何瘦臀4个瘦臀最快的方法打造性感蜜桃臀

发布时间:2021-01-08 09:32:40 阅读: 来源:电焊钳厂家

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瘦臀小妙招一:刷牙瘦臀

刷牙的时候也可以瘦臀哦!其实很简单,你在刷牙的期间,整个身体站立起来,双腿并拢,然后肩部挺起打开,用力的收紧的臀部,坚持3妙招然后松开,如此重复20次。

瘦臀小妙招二:洗澡瘦臀

洗澡的时候也是最佳瘦臀时间,因为沐浴的时候我们的身体会变得非常柔软,这个时候血液循环加速,你可以在浴缸中放满温水,然后坐在浴缸中,让上半身和双腿呈直线的状态,坚持10秒钟,再重复。

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