【新闻】女人如何瘦臀4个瘦臀最快的方法打造性感蜜桃臀
发布时间：2021-01-08 09:32:40
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来源：电焊钳厂家
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瘦臀小妙招一：刷牙瘦臀
刷牙的时候也可以瘦臀哦！其实很简单，你在刷牙的期间，整个身体站立起来，双腿并拢，然后肩部挺起打开，用力的收紧的臀部，坚持3妙招然后松开，如此重复20次。
瘦臀小妙招二：洗澡瘦臀
洗澡的时候也是最佳瘦臀时间，因为沐浴的时候我们的身体会变得非常柔软，这个时候血液循环加速，你可以在浴缸中放满温水，然后坐在浴缸中，让上半身和双腿呈直线的状态，坚持10秒钟，再重复。